2023.11.01 00:00紹介キャンペーン今年2023年まで残りわずか！！やり残しはないでしょうか？？自分の事、身体の事、後回しにしていませんか？カラダとココロは大事な資本となっています。運動はその手助けの1つとして続けることで健やかに過ごせていけます。そんな想いも一人だけではなく、周りの知り合いの方、大事な家族や友人の...
2023.10.31 22:00SDZs体験講座去年の秋に開催された体験講座『心と体を健やかに』のテーマで行われました。誰もが健やかに過ごすためには、心と体の両方が健やかでいるために初めての参加者がたくさん参加してくれました。親子やお友達同士、職場の仲間、ご夫婦での参加者も。レッスン終了後はみなさんいい表情になっていました。・...
2023.10.09 22:00働く女性に大人気 バレトンソールシンセシス先日、火曜日の夜にレッスンをしている施設くくる糸満便りにバレトンの活動記事を載せて頂きました。参加者はその時々で変わったりですが年齢問わず、運動不足だたっり運動が苦手といった方も挑戦されています。跳んだりと激しい動きがないのにしっかりと体を使うのでどんどん代謝が上がっていきます。...
2023.09.30 22:00沖縄でバレトン沖縄県本島最南端の糸満市で話題のバレトンレッスンを受ける事ができます。いきなりバレトンて何？？？と思いますよね。まだまだ知られていないバレトンの魅力などここから私、チームサンファクトリーフィットネスラボ（ＴＳＦ Fitness Lab）の代表を務めます『インストラクターＡｙａ』が...